Wir bringen dich auf die Erde - damit Du fliegen kannst!

Wir sind ein Team aus erfahrenen Kinesiologen/ Kinesiologinnen sowie Entspannungs- und Vitalitätscoaches.

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und persönlichem Wachstum. Wir glauben, dass jeder Mensch das Potenzial in sich trägt, kraftvoll und erfüllt zu leben.

Mit praktischen Übungen, gezielten Methoden und einer ganzheitlichen Herangehensweise unterstützen wir Menschen dabei, die eigenen Stärken wieder zu entdecken und nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Es ist uns eine Freude, Menschen zu unterstützen, ihre inneren Blockaden zu lösen, damit sie Herausforderungen besser meistern und Ihr Potenzial entfalten können.

Unser Angebot umfasst Einzelcoachings, Workshops und Vorträge zu einer Vielzahl an Themen wie: Resilienz, Stressbewältigung, Burnout Prophylaxe, Lebensplanung, Potenzialentfaltung, Sinnfindung sowie Trauerbegleitung, Krisenmanagement.
Neben wertvollen theoretischen Modellen setzen wir auf praktische, einfache, effektive Methoden, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Mit gezielten kinesiologischen Übungen, wohltuenden Entspannungstechniken und vitalisierenden Impulsen begleiten wir Menschen darin, ihre Selbstwahrnehmung zu stärken und neue Perspektiven zu gewinnen. Ob im beruflichen oder privaten Kontext - unsere Methoden führen zu größerer Gelassenheit, innerem Frieden und mehr Lebensfreude.

Unsere Erlebnis-, Impuls-, Fachvorträge sind Praxisnah und laden ein, sich besser zu spüren, „mit dem Körper zu denken“ und dadurch ein stimmigeres, entspannteres Leben zu gestalten.
Unsere praktischen Tipps, Erfahrungen und Lösungen können täglicangewendet werden.
Unser gemeinsames Motto: Jeder Mensch kann seine Berufung finden und sein Potential leben - mit einem guten Nährboden (wie bei jeder Pflanze), nützlichen Strategien, wo alle Teile dabei sind: Körper, Geist und Seele.

Wir sind:
Nina Blocher
Lebensberaterin, Entspannungs- und Vitalitätstrainerin. Ich begleite Menschen zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Marvin Tom Gerstmeier                                                                                                                                              Musiker, Komponist und kinesiologischer Coach. In Einzel- und Gruppensessions helfe ich Menschen mehr Fokus, innere Klarheit und Ausrichtung in ihrem Leben zu finden.

Caro Lehert
Coach, Sozialpädagogin, seit Jahren begleite ich Kinder und Menschen mit/ohne Beeinträchtigungen und deren Angehörige.

Nils Rohloff
Führungskraft, Coach und Kinesiologe aus Leidenschaft. Ich begleite Menschen in beruflichen wie privaten Stresssituationen zu mehr Klarheit und Resilienz.

Eva-Maria Willner                                                                                                                                          Coach, Trainerin, Ausbilderin, Autorin. Mit energetischen Coachingmethoden begleite und unterstütze ich Menschen ihre Vision zu manifestieren - in Einzelsessions, Impulsvorträgen, Workshops, Weiter- und Ausbildungen.

Resilienz ist die innere Stärke und Flexibilität, auch mit unvorhergesehenen Ereignissen in Harmonie bleiben zu können, ohne aus dem Gleichgewicht zu geraten.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiß man seit Jahrtausenden, dass wir Menschen nicht nur durch Sauerstoff, Trinken, Essen, Schlaf, aufbauende Gedanken, Gefühle und Beziehungen genährt werden, sondern auch feinstofflich durch den Äther – das Chi, Prana.
Wir haben nicht nur Blutbahnen und das Nervensystem, sondern auch feinstoffliche Energiekanale, die sogenannten Meridiane. Sie leiten Energie und Informationen weiter. Die Meridiane sind genau wie Venen, Adern oder das Lymphsystem überall im Körper verteilt. Inzwischen sind sie wissenschaftlich nachgewiesen. Wie in einem gut ausgebauten Straßensystem ist durch die Meridiane der ganze Körper vernetzt. Der „Verkehr“ kann reibungslos fließen: Energie und Informationen kommen zur richtigen Zeit an den richtigen Ort. In einem gesunden, rhythmischen Tempo.
Wenn alle Meridiane in uns reibungslos fließen, fühlen wir uns kompetent, stark, wach, offen für Lernen, Wachstum und Erfahrungen. Einen gesunden Energiefluss spüren wir als Lebensfreude, Vitalität und das Bereitsein für unser Leben mit allen eventuellen Überraschungen.
Haben wir jedoch Stress, zu viel Input, Blockaden, Dysbalancen, wird der Fluss der Meridiane minimiert und dadurch unsere Aufnahmefähigkeit und Belastbarkeit eingeschränkt.
Es gibt praktische Übungen wie wir uns schnell zentrieren, vitalisieren und erden, unsere Meridiane aufbauen sowie unser Nervensystem stabilisieren können. Sie helfen uns positiv und vital durch den Alltag zu kommen.
Das TCM Wissen von Yin & Yang und die 5 Elemente lässt uns auf lange Sicht gesund, vital, klar und inspiriert leben.

Mit den 5 Elementen (aus TCM) folgen wir dem Jahreszyklus. Die Natur hat ihre Rhythmen, die in uns Menschen ebenso angelegt sind.

Das Holz (in uns und in der Natur) steht für den Frühling, für Aufbruch, Kreativität und Initiative. Der Frühling steht für Kraft und Freude über einen Neuanfang mit all den ungeahnten Möglichkeiten und für die Energie, für sich selbst zu sorgen. Fühle deine Kraft: für dich selbst zu sorgen.

Feuer steht für den Sommer. Im Sommer sind wir gerne draußen beim Grillen, Schwimmen, Wandern. Der Sommer steht für Austausch, Zuneigung, Begeisterung, Leichtigkeit. Die Feuerenergie steht für Wachsen, Erfahrungen sammeln, Erblühen mit den Erfahrungen. Spüre dein Herz und die Heiterkeit, sorglos sein zu können. Fühle deine Gelassenheit, sorglos und heiter zu leben.
Im Spätsommer, der Erntezeit, sind alle Früchte reif, deswegen steht er für das Element Erde. Diese Fülle erleben wir, wenn die Ernte eingefahren wird von reifen Äpfeln und Trauben – bei Erntedank. Die Erd-Energie steht für Ernte, Erfüllung, Fürsorge und die Achtsamkeit, für sich Sorge tragen zu können. Fühle diese Qualität, für dich und andere liebevoll und fürsorglich zu sein.

Metall symbolisiert den Herbst. Im Herbst wird es kühler, die Blätter fallen von den Bäumen, jetzt geht es um Rückzug, Ordnung, Bewertung und Loslassen. In den frühen dunklen Abenden können wir Wehmut und Traurigkeit erfahren. Die Metallenergie steht für Aussortieren und die Klarheit, Überholtes zu entsorgen. Spüre die Qualität altes loslassen, entsorgen zu können.

Im Winter ziehen wir uns zurück bei Kerzenschein, an den warmen Ofen und gehen in die Sauna. Das Element Wasser steht für Geborgenheit, Schöpfen aus der Stille heraus, Urvertrauen und Weisheit. Die Wasserenergie steht für Ruhe, in die eigene Tiefe eintauchen, den Raum für Neues zu schaffen, in die Tiefe gehen und das Wissen, dass für mich gesorgt ist. Fühle dieses tiefe Vertrauen: für mich ist gesorgt.

Wenn wir in unserem Leben alle 5 Energien leben, können wir zur richtigen Zeit mit Power ein Herzensprojekt starten (Holzenergie, Frühjahr) und zu anderer Zeit den Erfolg tief erfüllt genießen (Erdenergie, Spätsommer). Diese unterschiedlichen Qualitäten finden wir in einem einzelnen Tag sowie in größeren Zeitabschnitten. Zu jedem Element gehören Meridiane, die diese jeweiligen Energien in sich tragen. Beispielsweise gehört zum Herbst/ Metallelement der Dickdarm- und Lungenmeridian – im realen wie übertragenen Sinne geht es hier um das Loslassen.

Unsere praktischen Übungen aus der Kinesiologie führen zu besserer Körperwahrnehmung. Dies führt dazu, dass wir emotional eindeutiger fühlen können was stimmig für uns ist und mental klarer denken und entscheiden können. Alle Ebenen brauchen wir für die Umsetzung unserer Seelenimpulse – unsere Übungen sprechen die Meridiane und Chakren an, die alle Prozesse in uns nähren und unterstützen.

Achtsamkeit und Entschleunigung
sind wichtige Qualitäten, die uns auf
lange Sicht erfüllt, gesund und erfüllt leben lassen.
"Durch die Anregung des Energieflusses kann das körpereigene Netzwerk der Heilung aktiviert werden." - Roger Callahan (1925-2013) US-amerikanischer Psychotherapeut und Begründer der Energetischen Psychologie
Wir laden dich ein in unseren Workshops Übungen zu erleben, die dich innerhalb weniger Atemzüge ruhiger, klarer und achtsamer mit dir selbst werden lassen. Und die du in deinem Alltag sofort umsetzen kannst. Die verschiedenen Techniken zur Befreiung von emotionalen Belastungen unterstützen dich dabei, Stress auf ein Minimum zu reduzieren und einen Zustand von Balance herzustellen.
„Versuche nicht, den Sturm zu beruhigen.
Beruhige dich selbst, und der Sturm wird vorbeigehen.“

Unsere Miniworkshops, Erlebnisvorträge

Sonntag – 90 Minuten (17:15–18:45 Uhr)
"Ausrichtung und Fokus halten aus deiner Mitte heraus"
In unserer sich ständig verändernden und beschleunigenden Welt sind praktische Methoden zur Stressbewältigung, Neuausrichtung und Entschleunigung wichtiger denn je. Folgende Fähigkeiten sind heute besonders gefragt:
Sich anzupassen, ohne sich selbst zu verlieren
Umzudenken, ohne die eigenen Werte zu vergessen
Mitzuhalten, ohne die Balance zu verlieren
Effizienter zu lernen und zu arbeiten, ohne die eigene Gesundheit zu beeinträchtigen
Aus der eigenen Mitte heraus zu fühlen und stimmig zu handeln
In diesem Workshop erlebst du sofort wirkende, erdende und zentrierende Techniken, die einfach anzuwenden sind. Unser spirituelles Sein dient als innerer Kompass, während Verstand und Emotionen oft nicht mithalten können. Die praktischen Übungen zur Prävention, Burnout-Prophylaxe und Entschleunigung lassen sich leicht umsetzen.
Ein Handout mit praktischen Tipps für den täglichen Gebrauch wird auf Wunsch zugesandt.

Montag früh – 45 Minuten (9:30–10:15 Uhr)
Erfülltes Leben in Balance – meinen inneren Kompass immer wieder spüren und danach leben
Wichtige Lebensfragen stehen im Mittelpunkt:
Wofür brenne ich wirklich?
Was ist stimmig für mich?
Erlaube ich mir, meinen Sehnsüchten und Visionen Raum zu geben?
Was gibt mir Halt in einem herausfordernden Alltag?
Weiß ich, was ich mit meiner Lebensenergie bewirken möchte?
Wir laden dich ein auf eine innere Reise zu den wesentlichen Fragen des Lebens und führen dich durch einen Prozess der Selbstreflexion. "Denke mit deinem ganzen Körper, fühle mit deinem Herzen und schärfe deinen Verstand für deinen ureigenen Weg."
Ein Handout mit wichtigen Impulsen und begleitenden energetischen Übungen kann bei Bedarf zugesandt werden.

Montagnachmittag – 90 Minuten (14:00–15:30 Uhr)
Gesund & Vital auf allen Ebenen
Was brauchen wir, um langfristig inspiriert und vital leben zu können? Wie können wir uns lebendig und friedvoll fühlen und unsere Lebensfreude auch im Alter bewahren?
Ein gesunder Lebensrhythmus im Einklang mit den Jahreszeiten sowie die Nutzung der Weisheit der Meridiane und Chakren helfen uns, nachhaltig zu leben und zu lieben. Erlebe die Weisheiten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), um deine Energien besser wahrzunehmen, zu nutzen, zu kanalisieren und zu schonen.
Wir Menschen sind alle Energie-Lenker, und Energie folgt der Aufmerksamkeit. Mit inspirierenden Impulsen, Bewegung, Tanz, Musik und Stille führen wir dich durch diesen natürlichen Prozess, der gesund, elastisch, resilient, durchlässig und vital hält.


www.meridianum.de